2023年が始まり本格的な冬の寒さになる中、早くも花粉症の症状を感じている人も多いみたいですね。関西では２月から本格的に花粉が飛散するとの情報が出ているので、花粉症の方は早めのご準備をして下さいね。
ツボ押しでアレルギーに負けない体質にしよう！
肺・脾・腎の3つ臓腑の機能失調でアレルギー反応が起こりやすいので、この3つの臓腑を元気にするツボをご紹介します。
肺 →太淵（たいえん） 手首内側のシワがあるところで親指の付け根あたりにある凹み。押してみると脈が触れます。
脾 →太白（たいはく） 足の内側で親指の付け根にある出っ張りの足首側の方の凹み
腎 →太谿（たいけい）足首内くるぶしとアキレス腱の間
それぞれを毎日どんな時間でも大丈夫なので、3〜5秒気持ちい程度に押すのを2、3回やってみて下さいね。お灸の用意があればお灸も据えてみて下さい。
また、アレルギー反応には腸内環境を良くすることも大事なので、小麦製品を控えてみたり発酵食品を多く摂るようにしてみて下さいね。
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